GEWO-Challenge 2025 – GEWO Challenge

Unsere GEWO-Challenge kam zurück!

Wir waren gemeinsam aktiv und haben so ein wichtiges und wertvolles Zeichen für ein soziales Miteinander, für Inklusion und Gesundheit gesetzt! Wir haben Barrieren abgebaut und ein WIR-Gefühl füreinander geschaffen! Wir haben jedem die Chance gegeben, dabei sein zu können!

Gemeinsam haben wir viel erreicht!

6.358,40

KM GELAUFEN

15.046,90

KM GEFAHREN

5.276,70

STD FITNESS

GEWO Challenge

Begegnung und gemeinsam erleben – Ich mach mit!

Laufen

Laufen, hier werden die täglichen Alltags-Schritte (von früh bis abends) gesammelt oder Lauf-Trainingseinheiten, jeweils in Schritte oder Kilometer gesammelt

Fahren

Fahren hier werden die Meter, Kilometer gesammelt – von Radtouren Radfahren zur Arbeit/Freizeit, Rad-Trainingseinheiten – oder Motomed fahren

Kochen

hier möchten wir euch motivieren uns tolle Fitness-Rezepte (gesunde Rezepte) zum Nachkochen zu schicken. Ziel ist es, dass langfristig eine Kochbörse mit Archiv entsteht

GEWO Challenge
motiviert zum Mitmachen:

Fitness

jede Aktivität zählt

Challenge Inklusions-Fußballturnier

GEWO Challenge verbindet – gemeinsam machen wir uns stark für Gesundheit – Sport und Inklusion

-> gemeinsam fällt das Mitmachen leichter und motiviert!

GEWO Challenge, die Challenge bei der jeder mitmachen kann:

… Laufen, hier werden die täglichen Alltags-Schritte (von früh bis abends) gesammelt und auch Lauf-Trainingseinheiten, jeweils in Schritte oder Kilometer

… Fahren hier werden die Meter, Kilometer gesammelt

… Fitness, hier zählt deine Aktivität und Dauer deiner Sportart…

z.B.: Jemand geht 20 Minuten Schwimmen, dann kann er 20 Minuten aktives Schwimmen und die geschwommenen Meter melden.

Weiteres Beispiel: Jemand joggt, walkt oder läuft mit seinen Rollator 60 Minuten, dann können 60 Minuten und die erreichten Kilometer gemeldet werden.

Noch ein Beispiel: Jemand macht eine Radtour, Indoorcycling oder fährt Motomed, hier zählt jeweils die aktive Dauer des Radelns /Fahrens und auch die Kilometer.

… Kochen, hier möchten wir euch motivieren uns tolle Fitness-Rezepte (gesunde Rezepte) zum Nachkochen zu schicken. Ziele sind, die Sensibilisierung zu einer gesunden Ernährung und dass langfristig eine Kochbörse mit Archiv entsteht.

zur Teilnahme